Priprema, pozor… beba stiže!

Pripreme za majčinstvo: 1. faza – sve što trebaš pripremiti prije dolaska bebe

Uskoro postaješ mama? Čestitamo! Upravo si zakoračila u svijet pun uzbuđenja, iščekivanja i, naravno, poprilično puno priprema. No prije nego što se potpuno prepustiš odabiru imena za bebu, istraživanju marki pelena i osmišljavanju savršene kombinacije boja za dječju sobu, krenimo od osnova.

Prva faza priprema za majčinstvo posvećena je tebi i svemu onome što je važno osigurati prije dolaska bebe. Jer kada napokon stigne, željet ćeš se osjećati što bolje – pa makar to značilo samo da u miru popiješ svoju prvu šalicu kave! Prođimo zajedno kroz najvažnije korake i pobrinimo se da imaš sve što ti je potrebno za dobar početak.

Sigurno već planiraš svaki detalj, ali jesi li zastala i pripremila se za sve velike promjene koje te čekaju? Lako se izgubiti u uzbuđenju (i povremenom stresu) oko uređenja savršene dječje sobe, no odvoji trenutak i provjeri kako se ti osjećaš.

Razgovaraj s drugim mamama, pročitaj koju knjigu ili porazgovaraj s terapeutom ako te muče strahovi, brige ili nedoumice. Mentalna priprema jednako je važna kao i ona fizička.

A najvažnije od svega? Pomiri se s činjenicom da ne postoji savršen način za ovo što te čeka. Vjeruj sebi i svojim instinktima. Možeš ti to!

Majčinstvo nije solo igra, zato je vrijeme da okupiš svoju ekipu! Bilo da je riječ o partneru koji ti pruža podršku, prijateljima, obitelji ili online zajednicama drugih roditelja, ljudi na koje se možeš osloniti mogu ti znatno olakšati prve mjesece s bebom.

Prihvati svu pomoć koja ti je dostupna – bilo da dolazi od partnera, članova obitelji ili čak susjede koja ti je ponudila skuhati ručak. Svaka pomoć znači!

Savjet iz prve ruke: pobrini se da tvoja ekipa zna kakav pristup njezi bebe preferiraš. Želiš li koristiti platnene ili jednokratne pelene? Planiraš li dojiti ili hraniti bebu na bočicu? Otvoreno reci svojim pomagačima što ti je važno i kako ti mogu pružiti najbolju podršku.

Lako se izgubiti u moru opreme za bebe, pogotovo kada je ponuda toliko slatka i primamljiva. Ali evo u čemu je stvar: ne treba ti baš sve. Istina je da bebama zapravo ne treba mnogo toga – osim ljubavi, hrane i sna. Ipak, postoji nekoliko osnovnih stvari koje će ti dobro doći tijekom prvih mjeseci.

Nemoj upasti u zamku kupovanja svega što vidiš na internetu. Da, ona kolijevka možda izgleda preslatko, ali hoće li ti doista olakšati svakodnevicu? Imaš li za nju dovoljno mjesta u spavaćoj sobi?

Među najvažnijim stvarima svakako su autosjedalica, krevetić ili kolijevka, odjeća za bebu, dekice za povijanje i, naravno, dječja kolica koja odgovaraju tvojem načinu života.

Nisi sigurna koja su kolica najbolji izbor za tvoju obitelj? Riješi Joolzov kvizza odabir kolica i pronađi model koji ti najviše odgovara. Bilo da tražiš svestrana kolica Joolz Hub2, idealna za gradski život, ili prostrani model Joolz Geo5 za obitelj koja raste, pronaći ćeš kolica spremna za svaku vašu avanturu.

I ne zaboravi torbu za previjanje! Napuni je svime što bi ti moglo zatrebati i drži je spremnom za polazak. Ubaci i nekoliko grickalica za sebe jer, budimo iskreni, i tebi će trebati zalogaj u pokretu. Bit ćeš si zahvalna što ih imaš pri ruci kada s bebom kreneš u obavljanje svakodnevnih obveza ili se odvažiš na prve ranojutarnje izlaske.

Zapamti: manje je često više. Usredotoči se na ono što je praktično, što odgovara tvojem načinu života i što će ti pomoći da se osjećaš spremno – bez nepotrebnog trošenja novca i dodatnog stresa.

Tvoje tijelo trenutačno prolazi kroz velike promjene, zato je briga o sebi nužna. To znači hraniti se kvalitetno, ostati aktivna (pa makar to bile samo lagane šetnje) i dovoljno se odmarati. Da, lakše je reći nego učiniti, ali potrudi se prema sebi odnositi kao prema superjunakinji kakva zapravo jesi.

Pij dovoljno vode, kao da ti je to posao, i nemoj preskakati obroke – čak ni onda kada te sve pripreme počnu pomalo preplavljivati.

Uvedi u svoju svakodnevicu lagano istezanje, šetnje i aktivnosti zbog kojih se osjećaš dobro. Tvoja buduća ti, a posebno tvoja leđa, bit će ti zahvalni!

I nemoj se bojati odspavati malo tijekom dana ili si priuštiti miran dan kada osjetiš da ti je potreban. Odmaraj se sada dok još možeš!

Odbrojavanje do majčinstva službeno je počelo! I premda ne postoji savršen način da se pripremiš za sve što te čeka, vrijeme koje sada uložiš u prvu fazu priprema pomoći će ti da u novu životnu ulogu zakoračiš sigurnije i spremnije.

Brini se o svom tijelu, pripremi se na velike promjene, okupi svoj tim podrške i nabavi osnovne stvari za bebu. Prije nego što se okreneš, dočekat ćeš svoje malo čudo raširenih ruku.

Zapamti, savršene pripreme ne postoje. Najvažnije je da se osjećaš podržano, sigurno i spremno krenuti vlastitim putem.

Možeš ti to, mama!

Tekst preuzet sa Joolz.com