O dojenju bez stresa - kratki vodič za nove mame

Ključne informacije o pravilnom hvatu, ulozi oksitocina i važnosti da mama nije sama na tom putu za našu je knjižicu Stiže beba otkrila Mia Drokan, certificirana doula Hrvatske udruge doula

Dojenje je prirodan i najzdraviji način prehrane za novorođenčad. Za bebu, majčino mlijeko predstavlja savršenu kombinaciju hranjivih tvari koja je lako probavljiva i koja osigurava potrebne nutrijente za pravilan rast i razvoj. Osim toga, dojenje pruža bebi antitijela koja pomažu u zaštiti od infekcija i bolesti, čime jača njezin imunološki sustav.

S druge strane, za majku dojenje donosi brojne zdravstvene prednosti poput: bržeg oporavka nakon porođaja i smanjenog rizika od razvoja određenih bolesti, uključujući rak dojke i jajnika. Također, dojenje doprinosi emocionalnoj stabilnosti jer smanjuje stres i potiče otpuštanje hormona oksitocina, što pomaže u povezivanju s djetetom, a ima i veliku ulogu u porodu.

Jedan od ključnih faktora za uspješno dojenje je pravilni zahvat bebe na dojku. Ako beba ispravno uhvati bradavicu, smanjuje se rizik od bolnih bradavica, ragada na bradavicama i drugih problema poput nedostatka mlijeka. Pravilno pozicioniranje omogućuje bebi da učinkovitije doji, čime se povećava proizvodnja mlijeka i osigurava da beba dobije dovoljno hranjivih tvari.

Važno je da majka i beba budu u udobnim pozicijama koje omogućuju prirodan i bezbolan tok dojenja. Ako se pojave bilo kakvi problemi korisno je konzultirati se sa savjetnicom za dojenje, patronažnom sestrom ili doulom koje mogu pomoći u otkrivanju i rješavanju izazova vezanih uz tehniku dojenja.

Dojenje nije samo fizički proces, već i emocionalni. Majke često mogu osjećati pritisak da doje na određeni način ili u određenim vremenskim okvirima što može izazvati veliki stres. Zato je važno imati sustav podrške koji uključuje partnera, obitelj, prijatelje ili doulu koja može pružiti emocionalnu podršku i motivaciju.

Suosjećanje i razumijevanje okoline mogu biti presudni za to da majka osjeća podršku i snagu da nastavi dojiti, bez obzira na moguće izazove. Važno je da majke znaju da nisu same i da imaju pravo tražiti pomoć kad god im je potrebna.

Dojenje je mnogo više od običnog prehrambenog procesa; to je putovanje koje povezuje majku i dijete na emocionalnoj i fizičkoj razini. Iako dojenje može donijeti izazove, uz pravilnu podršku i informacije, one se mogu prevladati, omogućujući majci i bebi da uživaju u svim njegovim prednostima.

Zapamtite, svaka majka i svaka beba su jedinstvene, a dojenje treba biti prilagođeno njihovim potrebama. Biti strpljiva, otvorena za pomoć i slušati vlastitu intuiciju ključni su za uspješno dojenje. U konačnici, najvažnija stvar je da se osjećate sigurno i podržano, bez obzira na put koji odaberete. Povezivanje s vašom bebom kroz dojenje stvara temelj za životnu ljubav, sigurnost i zajedništvo.